Blog: Yoga con Sandy
Yoga, maternidad, autismo, emprendimiento
Empieza tu camino yogui
Iniciar un nuevo camino siempre viene acompañado de preguntas, dudas e inseguridades. El yoga no es la excepción. Muchas personas sienten curiosidad, pero no saben por dónde comenzar: ¿Es para mí? ¿Necesito ser flexible? ¿Voy a poder seguir una clase? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este blog es para ti. Y te entiendo, porque yo también estuve ahí.
Leer más
Practicar Yoga en Tribu
Durante mucho tiempo pensé que el yoga era un camino individual. Un espacio sagrado para el encuentro con una misma, donde se cerraban los ojos y se apagaban los ruidos externos para escuchar lo que pasaba adentro. Y sí, lo sigue siendo. Pero con el tiempo, con las experiencias compartidas, con los abrazos después de una clase, con las risas y los silencios sostenidos en comunidad, me fui dando cuenta de que el yoga también puede (y necesita) ser un camino colectivo.
Leer más
El Yoga como Refugio 🧘♀️
A veces, la vida nos sacude. Nos empuja, nos exige, nos desordena. Hay momentos en los que sentimos que todo lo que habíamos construido comienza a tambalearse, y con ello, también nos tambaleamos nosotras mismas, nosotros mismos. Fue justo en uno de esos momentos, en medio del caos y la confusión, que encontré el yoga. O quizás, el yoga me encontró a mí.
Leer más
🧘♀️ Soy mamá y profesora de yoga: buscando el equilibrio
Soy madre desde hace casi siete años. Me gradué como profesora de yoga en diciembre de 2017, y en febrero del 2018 me enteré de que estaba embarazada. Ese mismo año nació mi hija.
Leer más